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Cómo completar la prueba de abdominales de 1 minuto

Cómo completar la prueba de abdominales de 1 minuto


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La prueba de abdominales de 1 minuto es una medida de su resistencia muscular y puede ser utilizada por una variedad de deportistas.

El participante debe acostarse sobre una colchoneta con las rodillas dobladas. Al gritar "listo", el participante debe realizar tantas abdominales completas como sea posible en un minuto. El tiempo es monitoreado por el evaluador que también cuenta

Una vez finalizada la prueba, puede comparar sus resultados con la tabla de datos normativos.


Ver el vídeo: Ejercicios de 1 Minuto para Quemar la Grasa del Abdomen y Tonificar la Cintura (Julio 2022).


Comentarios:

  1. Sabir

    En mi opinión, estás equivocado. Envíeme un correo electrónico a PM, hablaremos.

  2. Eleuia

    gustó)))))))))

  3. O'brien

    Pido disculpas por no poder ayudar. Espero que otros puedan ayudarte aquí.

  4. Finnian

    ¡Aceptar!

  5. Lorant

    Wacker, qué frase ..., el brillante pensamiento



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